
✓ Je partner is vreemdgegaan en je hele wereld is ingestort;
✓ Je zit vol vragen maar de antwoorden die je krijgt vertrouw je niet;
✓ Je weet niet of je moet blijven of dat je moet gaan;
✓ Je bent vreselijk boos, maar je voelt ondanks alles nog liefde voor je partner;
✓ Je weet niet of je dit ooit kunt vergeven;
✓ Je durft het aan niemand te vertellen uit schaamte en angst voor oordelen
✓ Je bent jezelf helemaal kwijt en je weet niet meer wie je partner is;
✓ Jullie willen samen verder maar weten niet hoe...;
✓ Je bent bang dat je nooit meer kunt vertrouwen;
✓ Hoe heb je je ooit zó kunnen vergissen vraag je jezelf af.

6 modules


Live Q&A sessies

Eigen Community

In jullie eigen tempo

De begeleiding gedurende elke fase gaf ons de steun die we nodig hadden om samen voorzichtig weer vooruit te gaan. We hebben meer begrip voor elkaar en onze situatie gekregen. Het vertrouwen komt langzaam terug. Ook al hebben we nog een lange weg te gaan, we zijn dankbaar voor dit proces en hebben het als heel fijn ervaren om dit samen met Viv te kunnen doen.
V.G & F.B

Vivian luistert erg goed, ze vraagt door waardoor ze goed tot de kern kan komen. Ook fijn dat Vivian vanuit haar eigen ervaringen kan diepen tijdens onze gesprekken. Dat maakt haar naast haar coachrol als ervaringsdeskundige ook een hele fijne gesprekspartner.
E.Z & F.K.

Er is veel meer begrip, meer liefde. En het belangrijkste misschien wel dat er veel meer vertrouwen is in de liefde. Ondanks dat we natuurlijk nog steeds onze triggers hebben. En dat is zo fijn om te merken. Je hoeft je triggers niet weg te poetsen om de liefde weer meer toe te durven laten.
S.M. & S.d.K.
"Overspel is niet het einde van de wereld, al kan dat op veel momenten wel zo voelen.
Achter iedere vorm van overspel zit een verhaal. Een verhaal wat gezien en naar geluisterd moet worden, hoe moeilijk dat soms ook is. Ik help het licht te schijnen op wat gezien moet worden, want pas dan kan heling ontstaan."

Vivian Heck
Relatiecoach


30+ Video's + 3 audiobestanden
- Korte videos ( ± 5 min per video) met uitleg en tips, do's and don'ts.
- Speciale meditatie en ademsessie + uitleg van Ademcoach Sonia Jager.
- In jullie eigen tempo te bekijken.

Werkboek (pdf)
- Reflectievragen en oefeningen voor jullie samen en individueel
- Opdrachten om elkaar beter te begrijpen
- Het gedachtenmodel voor grip op je gedachten en meer rust in je hoofd

3 Live sessies (90 min)
- 1x per maand live sessie van 90 min
- Voor al je vragen (openbaar of anoniem)
- Thema per maand (roterend over 6 fasen)
- Opnames beschikbaar als je niet live kunt.

Toegang tot besloten Instagram community @samenopdebank
- Besloten community voor lotgenoten.
- Alleen cursisten hebben toegang.
- Voor steun op moeilijke momenten.

6 modules


Live Q&A sessies

Eigen Community

In jullie eigen tempo
WAT JE BEREIKT NA DEZE CURSUS:
Na deze 6 modules weten jullie:
❤︎ Hoe jullie door de ergste storm zijn gekomen zonder elkaar volledig te verliezen
❤︎ Hoe jullie met triggers omgaan en vertrouwen stap voor stap weer opbouwt
❤︎ Welke stappen jullie kunnen zetten richting herstel
❤︎ Hoe je communiceert zonder constant ruzie te maken
❤︎ Hoe je voor jezelf zorgt zonder jezelf te verliezen
❤︎ Dat jullie niet alleen zijn in deze chaos
Deze cursus lost niet alles op.
Je zult nog verdriet hebben maar je merkt dat dit steeds minder wordt.
Triggers blijven nog een tijdje komen. Herstel duurt vaak helaas langer dan 6 modules, maar dat
is ok. "Vertrouwen komt te voet en gaat te paard" Helaas pijnlijk waar...
Maar:
Deze cursus geeft jullie:
✓ Inzicht in wat er is gebeurd;
✓ De tools om verder te komen;
✓ Een kans om samen door te gaan, een nieuwe start, op een dieper niveau
✓ Inzicht in jullie oude, maar ook in jullie nieuwe 2.0 relatie, verdieping;
✓ Hoop en vertrouwen dat het goed kan komen;
✓ Een fundament om op te bouwen;
✓ Grip op jezelf en op de situatie.
Of jullie samen blijven of niet - jullie verdienen het om dit goed te doen.

6 modules


Live Q&A sessies

Eigen Community

In jullie eigen tempo
Blijf je rondlopen met vragen die nooit beantwoord worden en die vragen blijven knagen.
Dan wordt de woede wrok Je wordt iemand die niet meer vertrouwt, die overal boosheid ziet. Die wrok vergiftigt je hele leven. Het wordt wie je bent.
Een scheiding kost jullie niet alleen geld (€10.000 - €50.000), maar ook jaren. Gedoe met advocaten, ruzie over de kinderen, verdeelde feestdagen. Jaren waarin jullie elkaar blijven haten.
Jullie zien het verdriet van de kinderen. Ze hebben nergens om gevraagd...
Dan blijven alle mooie herinneringen besmet door wat er nu is. Er is een schaduw over alles wat jullie opgebouwd hebben samen .
Dan verlies je niet alleen je partner, maar ook jezelf. Je bent niet meer de persoon die je was. Je bent iemand die veel boos is, wantrouwig, verdrietig. Getekend
Dan kijk je over 10 jaar terug en denk je: "Had ik het maar geprobeerd.
Echt geprobeerd. Nu is het te laat."
Blijven jullie misschien samen maar ongelukkig, omdat jullie het nooit echt hebben opgelost en uitgesproken.
Het overspel blijft dagelijks tussen jullie in staan;
Ontstaat er een scheve verhouding tussen 'dader' en 'slachtoffer'.
Zal de één de ander altijd blijven straffen, en de ander zal zich altijd bestraft blijven voelen
Of je denkt:
"We zijn uit elkaar gegaan zonder echt te hebben geprobeerd. Ik weet nog steeds niet waarom het gebeurde. Ik heb nooit begrepen wat er mis was.." 💔
Maar als jullie het WEL uitzoeken, denk je:
"Het was het moeilijkste wat we ooit hebben gedaan. Maar we zijn er sterker uitgekomen. We kennen elkaar nu echt.
En ik ben dankbaar dat we het hebben geprobeerd," ❤️
Dat valt niet in zo in bulletpoints neer te zetten.
Maar stel je eens voor:
Over een jaar lopen jullie ergens door een nieuwe stad.
Hand in hand.
En mensen kijken naar jullie en denken: zijn die net verliefd?
Eigenlijk wel. Op elkaar. Opnieuw. Anders.
Ooit waren jullie een geoliede machine. Jullie hielden het gezin draaiende. Alles liep.
Achteraf: oppervlakkig.
Je wist hoe hij z'n koffie drinkt. Hij dat jij nooit je jas op hangt.
Hoe hij de jongens op zaterdag naar voetbal bracht en dat zij op donderdagavond naar yoga gaat.
.
Nu weten jullie wie de ander is.
Wat hem bezighoudt.
Waar jouw angst zit.
Wat jullie verlangen in het leven en ook van elkaar.
Hij ziet jou en jij ziet hem. Een laag dieper, anders.
Je voelt je weer nummer 1.
Niet de moeder, de vader, degene die altijd de boodschappen doet, de vakanties regelt of de laatste ronde met de hond doet.
Maar jij. Gezien door hem. Door haar.
En jullie praten. Echt praten. Over dingen die ertoe doen. Wat jullie hopen, wat jullie dromen.
Vroeger ging het over wie de kinderen ophaalt of dat de auto naar de APK moet.
Of over waarom je de vaatwasser toch zo onhandig inruimt, Of de discussie dat zij altijd teveel meeneemt op vakantie.
Nu kennen jullie elkaar door en door.
En dat maakt je niet bang. Dat maakt juist veilig. Want eindelijk weet je wat er achter jullie gedrag zit.
En omdat je weet: niets maakt ons meer stuk. We hebben het ergste gezien. En we zijn er nog.
Dat is wat ik jullie met deze cursus, met de live sessies, de oefeningen en de community wil geven.
Helaas geen quick fix.
En geen terug naar hoe het was.
Jullie hebben geïnvesteerd in elkaar en hebben nu een relatie gecreëerd waarin jullie elkaar echt kennen.
Een relatie gebouwd op een nieuw stevig fundament. Een fundament wat niet zomaar in elkaar zakt.
Waarin je je gezien voelt. Gehoord.
Nummer 1.
Waarin jullie stevig hand in hand door het leven gaan.
Als vanouds.
Maar nieuw.
♥️

Wellicht staat jouw/jullie vraag ertussen, zo niet, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Ja, bij voorkeur wel. Deze cursus is ontworpen voor stellen die samen door het proces heen willen. Jullie bekijken de video's samen, doen de oefeningen samen, en praten erover.
Als je partner (nog) niet wil meedoen, kun je de cursus ook alleen doen - maar de kans op herstel is veel groter als jullie er samen in investeren.
Dan is dat een belangrijk signaal. Herstel na overspel vraagt toewijding van beide kanten.
Je kunt de cursus wel alleen doen - je leert dan tools voor jezelf en krijgt helderheid over wat je nodig hebt. Maar echte verbetering vraagt dat jullie allebei willen.
Soms helpt het om te zeggen: "Geef me 6 weken. Doe deze cursus met me mee. Daarna kunnen we altijd nog besluiten uit elkaar te gaan."
Dan heeft deze cursus je alsnog geholpen.
Je weet dan:
Dat jullie het geprobeerd hebben
Hoe je respectvol uit elkaar kunt
Hoe je voor jezelf zorgt in deze periode
Hoe je de kinderen beschermt (als die er zijn)
Dat je niet alleen bent
Herstel betekent niet dat het altijd lukt om samen te blijven. Deze cursus kan er wel voor zorgen dat je beter kunt omgaan met alle emoties en jullie dit op een goed manier kunnen doorkomen.
Ja, dat kan. Het kan zijn dat ik een wachtlijst heb, dan zouden jullie kunnen starten met de cursus. Stuur even een mail naar [email protected] dan neem ik contact met je op.
Mail me: [email protected]
Ik antwoord persoonlijk binnen 24 uur.
De cursus is flexibel, maar reken op:
Extra tijd voor gesprekken met elkaar
1x per maand 90 min live Q&A (optioneel)
Het is niet de tijd die het lastig maakt, maar de emotionele intensiteit. Geef jezelf ruimte om te pauzeren als het nodig is.
Levenslang. Je kunt de cursus zo vaak doen als je wilt, in je eigen tempo.
De live Q&A sessies zijn de eerste 3 maanden inclusief. Daarna kun je blijven deelnemen voor €29/maand (optioneel).
In de live sessie kun je:
Vragen vooraf insturen (anoniem) naar [email protected]
In de chat vragen stellen zonder camera
Alleen luisteren zonder deel te nemen
Een schuilnaam gebruiken
In de besloten community op Instagram @samenopdebank kan niemand van buitenaf zien dat je in de community zit.
Eenmaal in de community kunnen lotgenoten (medecursisten) jouw Instagram naam wel zien. Je kunt eventueel een ander account hiervoor aanmaken.
De sessies zijn een veilige, oordeelvrije ruimte. Niemand wordt gedwongen om iets te delen.
Ja, dat kan een perfecte aanvulling zijn. Veel stellen gebruiken de cursus tussen sessies door voor extra tools en inzichten. Je kunt de video's samen kijken en de oefeningen gebruiken om het gesprek op gang te brengen.
Check eventueel met je therapeut of het past bij jullie traject.
